Η διαδρομή, τα τοπία, η φύση, η καλή παρέα δημιουργούν στον σύγχρονο άνθρωπο την ψυχική ηρεμία και ισορροπία που χρειάζεται για να ξεφύγει από την καθημερινότητα, την ρουτίνα της σύγχρονης μεγαλούπολης. Κλεισμένος μέσα στο πολυτελές κλουβί του με όλα τα μέσα που του παρέχει η σύγχρονη τεχνολογία οδηγείται στην απομόνωση, στην κατάθλιψη. Γιατί; Δεν χρειάζονται όλα αυτά; Χρειάζονται αλλά πρέπει να μάθουμε να τα χρησιμοποιούμε σωστά. Σε κάθε ευκαιρία σηκωθείτε από τους αναπαυτικούς καναπέδες, πετάξτε τον μανδύα της βαρεμάρας, της πλήξης και πραγματοποιήστε μια εκδρομή οπουδήποτε με τον/την σύζυγο, φίλο, παρέα και σίγουρα θα επιστρέψετε ανανεωμένοι. Με τις μπαταρίες φορτισμένες. Γι αυτό λοιπόν αδράξτε την μέρα

Δευτέρα 30 Ιανουαρίου 2017

Η ευτυχία, προέρχεται από μέσα μας

Η ευτυχία, προέρχεται από μέσα μας, όμως, είναι αληθινή μόνο όταν μοιράζεται. Με λίγα λόγια, αποκτά υπόσταση και σημασία μέσα από τη συνάντηση μας με άλλους ανθρώπους, που μοιράζονται την ίδια φιλοσοφία με εμάς. Η αναζήτηση τέτοιων ανθρώπων είναι συχνά χρονοβόρα και κοπιαστική όμως τα οφέλη που προσφέρει την καθιστούν μία από τις ουσιαστικότερες συναισθηματικές επενδύσεις, που μπορούμε να κάνουμε. Άτομα με κοινά ενδιαφέροντα και φιλοδοξίες, ανησυχίες, όνειρα και προσανατολισμό που σε καταλαβαίνουν και εντοπίζεις κομμάτια του εαυτού σου σε εκείνους μπορούν να σε εμπνεύσουν, να σε ενεργοποιήσουν και να σε προάγουν ψυχικά και πνευματικά. Μα πάνω απ’όλα θα βρίσκονται εκεί για να σου υπενθυμίσουν ακόμα κι όταν νιώθεις μπερδεμένος την ταυτότητα σου, τις βασικές αρχές σου, την αξία σου και να σου δώσουν κουράγιο και κίνητρα για να συνεχίσεις την πορεία σου.
Η επιλογή των ανθρώπων αυτών δεν είναι πάντα εύκολη υπόθεση. Η ιδανική περίπτωση είναι να συναντήσουμε κάποιον με τον οποίο φαίνεται ότι ταιριάζουμε από την πρώτη στιγμή. Συχνά, όμως, συναντούμε ανθρώπους με τους οποίους δεν ταιριάζουμε γενικά και οι ίδιοι μας στέλνουν αρκετά σήματα για την ταυτότητα και την διαφορετική φιλοσοφία τους, τα οποία όμως συστηματικά αγνοούμε ή δεν τα αξιολογούμε όπως θα έπρεπε. Αντιθέτως, παρασυρόμαστε από την επικίνδυνη ψευδαίσθηση ότι ο άλλος είναι όπως θα θέλαμε να είναι ή ότι μπορούμε να τον αλλάξουμε σύμφωνα με τα δικά μας «σωστά» πρότυπα.

Πριν πεθάνεις, ζήσε!

Η αλήθεια είναι πως έχω αρκετό καιρό να ακουμπήσω πληκτρολόγιο. Και δεν είναι ότι δε σκέφτομαι πράγματα, δεν προβληματίζομαι για καταστάσεις… συνεχίζει να υπάρχει ένας γλυκός «πόλεμος» στο μυαλό μου. Όμως, αισθάνομαι ότι έχει αλλάξει η αντιμετώπισή μου.
Βλέπεις, οι σκέψεις αποκτούν μεγάλο βάρος, όταν τις διατηρείς για μεγάλο διάστημα στο μυαλό σου. Γι’ αυτό προτιμώ να χαμογελάω και να προχωράω, να περπατάω, να οδηγώ, να τρέχω μακριά από ό,τι με στενοχωρεί και να πηγαίνω εκεί που μου λέει η εσωτερική μου φωνή. Επιδιώκω αντί να μένω σε μια κατάσταση αυτοαπορρόφησης, να βγαίνω έξω και να περιπλανιέμαι με φίλους ή και με «αγνώστους» που αναρωτιέμαι αν με γνώριζαν από πάντα.
“Γιατί η ζωή είναι μικρή για να είναι θλιβερή, μωρό μου”. Τόσο γραφικό μα και τόσο ουσιαστικό συνάμα. Οι προσδοκίες και οι υπερβολικές απαιτήσεις μας παγιδεύουν και γεννούν δυστυχία. Γι’αυτό αγάπα τη ζωή σου, αγάπα τον εαυτό σου, αγάπα τους σημαντικούς-άλλους σου και συνέχισε να χαμογελάς. Να σχεδιάζεις το μέλλον αλλά να ζεις στο παρόν και κυρίως να μην παίρνεις τον εαυτό σου πολύ σοβαρά γιατί στον κόσμο αυτό είμαστε περαστικοί και το μοναδικό που μπορούμε να κάνουμε είναι να αφήσουμε το προσωπικό μας αποτύπωμα.
«Γι’ αυτό πριν μιλήσεις, άκου. Πριν γράψεις, σκέψου. Πριν ξοδέψεις  δούλεψε. Πριν προσευχηθείς, συγχώρεσε. Πριν πληγωθείς, νιώσε. Πριν μισήσεις, αγάπα. Πριν τα παρατήσεις, προσπάθησε. Πριν πεθάνεις, ζήσε!».
Μη χαραμίζεσαι δίπλα σε ανθρώπους που δε σε καταλαβαίνουν. Δε φταίνε και δε φταις. Αυτά είναι θέμα χημείας, προσανατολισμού και φιλοσοφίας ζωής. Μη λες «δε πειράζει» και μένεις κολλημένος σε μια κατάσταση, που δε σε γεμίζει. Η ζωή είναι πολύ μικρή για εγωισμούς και παιχνίδια εντυπωσιασμού και κυριαρχίας. Πήγαινε προς τους ζεστούς ανθρώπους, εκείνους που σε αγκαλιάζουν με το βλέμμα τους και το χαμόγελό τους. Ξέρεις ποιους λέω… και αν όχι συνειδητά, σίγουρα το ασυνείδητο ξέρει να τους ξεχωρίζει. Και ξέρει να στο δείχνει επίσης. Το θέμα είναι πόσο προσεκτικοί είμαστε εμείς απέναντι στα μηνύματα του ασυνειδήτου και της εσωτερικής φωνής μας. Σιμόνη Ζαρκάδα

Τετάρτη 18 Ιανουαρίου 2017

Γρεβενά